炼乳是健康食物吗 食物只可作为甜食佐餐食用

其甜度很高 。炼乳可以作为推荐的健康奶制品食用 
。简介：     炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。食物其甜度很高。炼乳

也因含糖量太高而降低了其营养价值，食物只可作为甜食佐餐食用。炼乳

    淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的
，没有添加糖类或其他物质
，食物甜炼乳通过添加大量的炼乳蔗糖（超过40%）达到防腐的目的
，不太适合用来代替普通牛奶，健康也因含糖量太高而降低了其营养价值
，食物甜炼乳通过添加大量的炼乳蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，不太适合用来代替普通牛

    炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分 。健康其营养价值较高 ，食物